*都合によりスケジュールが変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
12月 スポーツデー(個人利用)予定表
○印は開放しておりますので、どうぞ、ご利用くださいませ。
中中学生以上 中中学生以下 小小学生以上 乳乳幼児 障障害者 障小小学生以下の障害者
曜日 | 種目 | 対象 | 場所・時間 | 1週目 | 2週目 | 3週目 | 4週目 | 5週目 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
月 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 | 30日 | |||
アクティブヨガ | 中 | 体育室 9:30~10:30 |
◯ | 〇 | ◯ | × | × | |
ソフトヨガ | 中 | 体育室 10:45~11:30 |
◯ | 〇 | ◯ | × | × | |
バレーボール | 小 | サブアリーナ 9:00~11:40 |
◯ | 〇 | ◯ | 〇 | × | |
ソフトバレーボール | 小 | サブアリーナ 18:30~21:10 |
◯ | 〇 | ◯ | 〇 | × | |
火 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 | 31日 | |||
はじめてのエアロビクス | 中 | 体育室 9:15~10:30 |
◯ | ◯ | ◯ | 〇 | × | |
卓球①(ラージボール可) パドルテニス |
小
障 |
サブアリーナ 12:30~15:10 |
◯ | ◯ | ◯ | 〇 | × | |
卓球② (ラージボール可) |
サブアリーナ 15:20~18:00 |
◯ | × | 〇 | 〇 | × | ||
水 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 | ||||
リフレッシュ体操 | 中 | 体育室 9:15~10:30 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ||
キッズコーナー | 乳 | サブアリーナ 12:30~18:00 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ||
小学生バスケットボール | 小 | サブアリーナ 12:30~18:00 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ||
中 | ||||||||
バスケットボール | サブアリーナ 18:30~21:10 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | |||
木 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 | ||||
太極拳 | 中 | 体育室 13:00~14:15 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ||
金 | 6日 | 13日 | 20日 | 27日 | ||||
シェイプアップ エアロビクス |
中 | 体育室 9:15~10:30 |
× | ◯ | ◯ | ◯ | ||
卓球① (ラージボール可) |
小
障 |
サブアリーナ 12:30~15:10 |
× | ◯ | ◯ | × | ||
卓球② (ラージボール可) |
サブアリーナ 15:20~18:00 |
× | ◯ | ◯ | × | |||
バドミントン | 小 | サブアリーナ 18:30~21:10 |
◯ | ◯ | ◯ | × |
※(障)のマークは障害者スペースをご用意しています。マークがないプログラムにもご参加いただけます。
- 各項目ともご利用時間帯ごとの入替制です。
- 体育室での種目につきましては、安全のため途中入場はご遠慮ください。
- 着替えは1階のロッカールームをご利用ください。貴重品は専用のロッカーをご利用ください。
- 運動に適した服装(Gパン・スカートは不可)・室内シューズ(素足は不可)・用具類は各自でご用意ください。
(キッズコーナー・ソフトバレーボールの用具については、アリーナで用意いたします) - 会場に持ち込めるものは、用具類・タオル・蓋付容器(ペットボトル等)の飲物です。
- 時計・アクセサリー等は危険防止のため外してください。
- 水分補給以外の飲食はできません。
- 対象者以外の方・見学者等の入室はできません。
- 小・中学生のみでのスポーツデー参加時には、事故に合わないように保護者よりご指導ください。
- 準備運動・休憩等ご自身の責任において実施し、事故のないようにご利用ください。
- 万一の事故に備えてスポーツ傷害保険への加入をお勧めいたします。
- 混雑時には譲り合って(時間交換等)ご利用ください。
*都合によりスケジュールが変更になる場合がございます。予めご了承下さい。