★とどろきアリーナ スポーツデー レッスンプログラム 1月★
利用料金：３３０円（１８歳以上） １６０円（１８歳未満）
※回数券【１２枚綴り】３,３００円（１８歳以上） １,６００円（１８歳未満）
【対象】中学生以上（但しボディパンプ、ボディパンプ４５＊TBは高校生以上）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
アクティブ
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はじめての
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リフレッシュ体操9:15~10:30
場所：体育室 1月8日
1月15日 1月22日
1月29日 |
背骨
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シェイプアップ
|
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ボディパンプ４５14：00~14：45
場所：研修室
1月6日 1月20日 |
ボディバランス45
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ＺＵＭＢＡ14:00~14:45
場所：研修室 1月15日
1月22日 1月29日 |
太極拳13:00~14:15
場所：体育室 1月9日
1月16日 1月23日 1月30日 |
ボディパンプ
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ボディパンプ
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ボディ
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ボディパンプ4520:00~20:45
場所：研修室 1月9日 |
ＺＵＭＢＡ
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★とどろきアリーナ スポーツデー レッスンプログラム 2月★
利用料金：３３０円（１８歳以上） １６０円（１８歳未満）
※回数券【１２枚綴り】３,３００円（１８歳以上） １,６００円（１８歳未満）
【対象】中学生以上（但しボディパンプ、ボディパンプ４５＊TBは高校生以上）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
アクティブ
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はじめての
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リフレッシュ体操9:15~10:30
場所：体育室 2月5日
2月12日 2月26日
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背骨
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シェイプアップ
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ボディパンプ４５14：00~14：45
場所：研修室
2月3日 2月10日 2月17日
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ボディバランス45
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太極拳13:00~14:15
場所：体育室 2月6日
2月13日 2月20日 2月27日 |
ボディパンプ
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ボディパンプ
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ボディパンプ4520:00~20:45
場所：研修室 2月6日 |
ＺＵＭＢＡ
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