スポーツデーレッスンプログラム « とどろきアリーナ

トップページ
スポーツデーレッスンプログラム

スポーツデーレッスンプログラム

★とどろきアリーナ　スポーツデー　レッスンプログラム　6月★

利用料金：３３０円（１８歳以上）　１６０円（１８歳未満）
※回数券【１２枚綴り】３,３００円（１８歳以上）　１,６００円（１８歳未満）

【対象】中学生以上（但しボディパンプ、ボディパンプ４５＊TBは高校生以上）

月	火	水	木	金	土
アクティブヨガ 9:15~10:30 場所：体育室 6月3日 6月10日 6月17日＊裸足で行います。ソフトヨガ 10:45~11:30 場所：体育室 6月3日 6月10日 6月17日＊裸足で行います。	はじめてのエアロビクス 9:15~10:30 場所：体育室 6月4日 6月11日 6月18日 6月25日締まってしなやか体操 10:50~11:50 場所：研修室 6月11日 6月18日 6月25日＊裸足で行います。	リフレッシュ体操 9:15~10:30 場所：体育室 6月5日 6月12日 6月19日 6月26日	背骨コンディショニング 9:30~10:30 場所：研修室 6月6日 6月13日 6月20日 6月27日＊長めのフェイスタオルをご用意ください。＊裸足で行います。	シェイプアップエアロビクス 9:15~10:30 場所：体育室 6月7日 6月14日 6月21日 6月28日
ボディパンプ４５ 14：00~14：45 場所：研修室 6月3日 6月10日 6月17日	ボディバランス45 （ﾌﾚｷｼﾋﾞﾘﾃｨ） 12:50~13:35 場所：体育室 6月4日 6月11日 6月18日 6月25日＊裸足で行います。ＺＵＭＢＡ（ズンバ）６０ 14:00~15:00 場所：体育室 6月4日 6月11日 6月18日 6月25日	☆NEW☆ ＺＵＭＢＡ 14：00～14：45 場所：研修室 6月5日 6月12日 6月19日	太極拳 13:00~14:15 場所：体育室 6月6日 6月13日 6月20日 6月27日	ボディパンプ 45＊ＴＢ 14:00~14:45 場所：研修室 6月7日 6月14日 6月21日 6月28日
ボディパンプ 45＊ＴＢ 20:00~20:45 場所：研修室 6月3日 6月10日 6月17日	☆NEW☆ ボディコンバット 20:00~20:45 場所：研修室 6月4日 6月11日 6月25日		ボディパンプ45 20:00~20:45 場所：研修室 6月6日 6月13日 6月20日 6月27日		ＺＵＭＢＡ（ズンバ）６０ 18:30~19:30 場所：研修室 6月1日 6月8日 6月15日 6月29日

★とどろきアリーナ　スポーツデー　レッスンプログラム　7月★

利用料金：３３０円（１８歳以上）　１６０円（１８歳未満）
※回数券【１２枚綴り】３,３００円（１８歳以上）　１,６００円（１８歳未満）
【対象】中学生以上（但しボディパンプ、ボディパンプ４５＊TBは高校生以上）

月	火	水	木	金	土
アクティブヨガ 9:15~10:30 場所：体育室 7月1日 7月8日＊裸足で行います。ソフトヨガ 10:45~11:30 場所：体育室 7月1日 7月8日＊裸足で行います。	はじめてのエアロビクス 9:15~10:30 場所：体育室 7月2日 7月9日 7月16日 7月23日締まってしなやか体操 10:50~11:50 場所：研修室 7月2日 7月9日 7月16日＊裸足で行います。	リフレッシュ体操 9:15~10:30 場所：体育室 7月3日 7月10日 7月17日 7月24日	背骨コンディショニング 9:30~10:30 場所：研修室 7月4日 7月18日 7月25日＊長めのフェイスタオルをご用意ください。＊裸足で行います。	シェイプアップエアロビクス 9:15~10:30 場所：体育室 7月5日 7月12日 7月19日 7月26日 ☆NEW☆ ＺＵＭＢＡ 11：10～11:55 場所：体育室 7月5日 7月12日 7月19日 7月26日
ボディパンプ４５ 14：00~14：45 場所：研修室 7月1日 7月8日	ボディバランス45 （ﾌﾚｷｼﾋﾞﾘﾃｨ） 12:50~13:35 場所：体育室 7月2日 7月9日 7月16日 7月23日＊裸足で行います。ＺＵＭＢＡ（ズンバ）４５ 14:00~14:45 場所：体育室 7月2日 7月9日 7月16日 7月23日	☆NEW☆ ＺＵＭＢＡ 14:00~14:45 場所：研修室 7月3日 7月10日 7月17日 7月24日	太極拳 13:00~14:15 場所：体育室 7月4日 7月11日 7月18日 7月25日	ボディパンプ 45＊ＴＢ 14:00~14:45 場所：研修室 7月5日 7月12日 7月19日 7月26日
ボディパンプ 45＊ＴＢ 20:00~20:45 場所：研修室 7月1日 7月8日	☆NEW☆ ボディコンバット 20:00~20:45 場所：研修室 7月2日 7月9日 7月23日		ボディパンプ45 20:00~20:45 場所：研修室 7月4日 7月11日 7月18日 7月25日		ＺＵＭＢＡ（ズンバ）６０ 18:30~19:30 場所：研修室 7月6日 7月13日 7月20日 7月27日