【スポーツデー】 「ボディバランス」新規開講のお知らせ

いつもとどろきアリーナをご利用いただきありがとうございます。

5月22日よりスポーツデープログラム「ボディバランス45」を新規開講いたします。伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどにストレッチング、トレーニングを組み合わせたエクササイズです。スローテンポの音楽が流れる中で深い呼吸を繰り返し、リラックスしながらゆったりとポーズを作っていくので、運動が初めての方や身体の柔軟性に自信がない方でも安心です。ストレスを和らげると同時に、身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップ、トレーニングの効果アップにつながります。1回330円でご参加いただけますのでぜひ一度新しいプログラムをお試しください。

スポーツデー【ボディバランス45 フレキシビリティ】

開催日:5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26 《火曜》

時間:13:00~13:45

会場:研修室2(2階)

講師:片岡知恵・三浦静香

対象:中学生以上

定員:15名

受講料:330円/回(18歳以上) 160円/回(18歳未満)

お問い合わせは 川崎市とどろきアリーナ(TEL 044-798-5000)まで