1日特別教室開催! 「ロコモ教室」のお知らせ

日頃よりとどろきアリーナをご利用いただきありがとうございます。

「運動習慣をつけたいなぁ」と思っているあなた!

運動器は若い頃から適度に運動する習慣をつけて大事に使い続けることが必要です。

ロコモ教室では筋肉や骨の運動器障害を予防するためのおうちでもできるトレーニングやストレッチ、リズム体操、マットや椅子を使っての簡単な運動を行います。

通常、1クール(3カ月ごと)にお申込みいただくコース型教室が、1回500円で受講いただけます。いつもの教室の雰囲気もわかりますよ☆

この機会にぜひ体験してみてください!

【 1日特別教室開催 ロコモ教室 】

日 時:2月1日(金)10:45~11:45

受講料:500円

場 所:体育室

講 師:小倉 恵子

事前申し込みは不要です。

詳細については、こちらのチラシをご確認ください。